Motocrossäsongen är sedan snart två månader över, och för Göta MS Max
Nyberg har tiden efter årets sista SM den 12 oktober inneburit en
välbehövlig vila. Han har inte piskat sig själv i vanlig ordning med
tuff fysisk träning, och när han suttit på cykeln har han kört lite
lugnare än i tävlingssammanhang. Sedan fem veckor tillbaka så är det
dock återigen gasen i botten som gäller, fast nu med siktet inställt på
2009.
– Det var skönt att träna lite lättare och ta det ganska så
lugnt ett tag. Jag har inte varit ute och rest eller något sådant utan
mest bara tagit det lugnt här hemma och haft det allmänt bra. Nu är det
dock slut på friden och tillbaks till slitet igen, skrattar Max.
Förutom
ett kortare uppehåll på grund av förkylning så känner sig Max i ganska
så god form efter drygt en månads träning. Han samarbetar med en ny
tränare i form av skåningen Håkan Svensson som har ett förflutet som
landslagstränare inom crossen, och hittills fungerar det riktigt bra.
–
Jag tycker att Håkan verkar vara en väldigt kunnig person och han har
ett bra upplägg. Jag tränar mycket tung fysik i form av olika övningar
så det blir inte så enformigt. Jag springer, cyklar, simmar samt tränar
styrketräning. Blir det lite snö så kommer jag att åka en hel del
skidor på längden också då det är en bra träningsform för motocrossen.
Det känns bra hittills och jag har fullt förtroende för hans upplägg,
summerar Max.
Självklart ser Max också till att inte glömma av
hur man vrider på gasrullen på Hondan, det är ju trots allt den han ska
tävla på. Just nu kör han 250f, vilket han tycker är riktigt kul, men
självklart så begränsas han liksom alla andra av vädret i Sverige.
–
Jag kör liten cykel för att träna intensiteten i körningen. Med lite
mindre motoreffekt gäller det att vara tidig på gasen och köra mer
aktivt än på en stor cykel. Det är bra träning även om jag kommer att
tävla på 450 nästa år precis som denna säsong. Man kan säga att jag kör
de långa tuffa passen utan crossen, och mest tränar på att vara
explosiv och snabb på cykeln just nu, förklarar Max.
När vädret
omöjliggör kvalitetsträning utomhus så finns det tack och lov ett par
fullt acceptabla lösningar att tillgå. Både MX-indoor samt MX-arena har
riktigt fina banor som ligger under tak, och här kan Max träna sådant
som teknik och tajming när förhållandena utomhus mer liknar enduro.
–
Det är både roliga och välbyggda banor båda två som jag kan
rekommendera. MX-indoor ligger i Vallentuna och MX-arena utanför Tibro
så det är bara att välja den som ligger närmast för just dig, inflikar
Max.
Max schema kommer att rulla på enligt ungefär samma mönster
fram till och med slutet av januari, då hoppas han kunna upprepa
fjolårets succé med uppladdning i USA.
– Jag hoppas verkligen att
alla bitar faller på plats då vistelsen i fjol var väldigt nyttig och
utvecklande. Här hade jag möjlighet att se och träna tillsammans med
flera av världens bästa förare, och det är generellt en mycket högre
intensitet i deras träning än i Sverige eller Europa. Att sedan vädret
är bra gör ju inte saken sämre, berättar Max.
Innan dess ska Max
dock fira både jul och nyår hemma i Sverige, och han hade inga problem
att komma på vad han önskade sig av tomten.
– Jag hoppas
naturligtvis att jag får en bra säsong utan skador och att jag får
fortsätta att utvecklas 2009. Jag vill dessutom ta tillfället i akt att
passa på och önska alla en riktigt god jul och ett gott nytt år, samt
tacka för allt stöd jag fått under året, avslutar Max.
Text: Barath Media & Promotion