Många vurpor skedde under Stockholmscrossens tävling i Nyköping senast och vissa skadade rygg
eller nacke. I några artiklar framöver kommer jag därför att beskriva
uppbyggnad, funktion, skador och lite annat smått och gott om den delen som
skiljer oss från de ryggradslösa.

Ryggraden består av kotor och diskar som är staplade på
varandra (se sista bilden)

Vi har 32-34 kotor som är uppdelade i:
Nacke – 7 st, förkortas ”C” för
Cervical
Bröstrygg – 12 st, förkortas ”Th” för
Thorakal
Ländrygg – 5 st, förkortas ”L” för Lumbal
Korsrygg – 5 st sammanväxta som bildar en
stor ”platta”, förkortas ”S” för Sacrum
Svanskota – 3-5 st sammanväxta

Kotorna är ben
och bygger upp stommen i ryggraden. I varje kota finns ett hål och när kotorna staplas på varandra bildar dessa hål ett rör som går genom hela ryggraden, i detta rör finns ryggmärgen. Mellan kotorna finns leder för att du skall kunna röra på din rygg, vid dessa leder formas även hål där nerverna till resten av kroppen kan passera genom.

Diskarna sitter
mellan kotorna och vi har ca 25 stycken. Diskarna är uppbyggda av en geléliknande kärna och en hårdare ring runtomkring, Dess viktigaste funktion är att vara
stötupptagande. Den mjukare delen, kärnan, hjälper till med stötupptagning, den hårdare delen, ringen, är ett skyddshölje och sammanbinder disken med
kotorna ovanför och nedanför, som ett kraftigt ligament. Att antalet diskar
varierar är att det ibland finns diskar mellan svanskota och korsrygg, samt
ibland även mellan kotorna i korsryggen.

Ryggmärgen är en
samling nervtrådar som går till och från hjärnan. Kommunikationen mellan
hjärnan och musklerna sker via nerver. Om nerverna från varje muskel skulle gå
direkt till hjärnan skulle det bli som kabelhärvan man har hemma bakom stereon.
Istället går nerverna från musklerna in till ryggmärgen via hålet som bildas
mellan kotorna. Där kopplar de om och går parallellt med de andra nerverna upp
till hjärnan. Ryggmärgen består alltså av miljontals ”kablar”. På samma sätt
går nerverna som går till musklerna, först ligger de parallellt med varandra
för att koppla om och gå ut till sin muskel. Nerverna i nacken går till armar
och övre delen av bröstet. Nerverna i bröstryggen går till bröst och mage.
Nerverna i ländryggen går till benen, inälvor och genitalia.

Ju längre ner i ryggen man kommer desto färre nerver finns
kvar i ryggmärgen eftersom de flesta redan försvunnit ut till sina muskler. Av denna anledning är det farligare att skada ryggmärgen
högre upp i ryggen, det blir ju fler nerver som skadas och fler muskler som
påverkas.

Ryggradens funktion är att utgöra skydd för ryggmärgen, producera
blodceller, vara stomme för hållning och infästning för muskler. Tittar man på ryggraden från sidan ser man att den har
kurvaturer som tillsammans bidar ett ”S”. Detta tillsammans med diskarna gör
ryggraden till en stötupptagande enhet. En ryggrad där lederna kan röra sig
korrekt och där bålmuskulaturen jobbar på ett riktigt sätt blir som en
stötdämpare som klarar väldigt kraftig belastning.

Detta var en sån där härligt diffus information. Framöver kommer jag att presentera de olika områdena i
ryggen. Jag börjar med nacken och arbetar mig nedåt. Har ni något ni undrar
över kan ni maila frågor till mig så försöker jag få med det i kommande
artiklar.

//mange, kiropraktor.se